Wednesday, December 26, 2012
Saturday, December 22, 2012
பூண்டு மருத்துவம் அறிவோமா !
www.saakaram.co.nr |
மருத்துவமும் இன்றைய விஞ்ஞானமும் பூண்டின் மருத்துவ குணம் மகத்தானது என்கின்றனர் .இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்றாளை குறைப்பதில் பூண்டின் மருத்துவ பங்கு முதன்மையானது.
ஒரு பூண்டில் 6 முதல் 35 பூண்டுப் பற்கள் உள்ளன. 100 கிராம் பூண்டில் தண்ணீர்ச் சத்து 62.0 விழுக்காடும், புரோட்டின் சத்து 6.3 விழுக்காடும், கொழுப்பு 0.1 விழுக்காடும், தாதுக்கள் 1.0 விழுக்காடு, நார்ச்சத்து 0.8 விழுக்காடும், கார்போஹைட்ரேட்ஸ் 29.8 விழுக்காடும் உள்ளது.
மேலும் கால்சியம் 30 மில்லி கிராமும், பாஸ்பரஸ் 310 மில்லி கிராமும் இரும்பு 1.3 மில்லி கிராமும், வைட்டமின் சி 13 மில்லி கிராமும் சிறிதளவு வைட்டமின் பி குரூப்களும் உள்ளன.
Thursday, December 20, 2012
ஏன் உலகம் அழியாது?
ஒரு ஆய்வு சொல்லுவதுபோல் உலக சனத்தொகையில் 6 இல் ஒருவர் இந்த உலகம் 2012 அழியும் என நம்புகின்றனர். ஆனால் மனிதனுடைய அறிவை மிஞ்சிய ஒரு விடயம் எப்பொழுதுமே நடந்து கொண்டு இருப்பதை அநேகர் யோசிப்பதில்லை.இத்தகைய நிலையில் நாம் எவ்வாறு 2012 இல் உலகம் அழியும் என்று நம்பமுடியும்! தற்போதைய விஞ்ஞான மெய்ஞ்ஞான கருதுகோள்களின் படி கூறப்பட்ட சில விடயங்கள் எமது தளத்தில் ஏற்கனவே தரப்பட்டுள்ளது.அவை இங்கே உங்களுக்காக மீண்டும்.
Location:
Batticaloa, Sri Lanka
இஞ்சி தரும் இன்பம்
இஞ்சி |
என்றென்றும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதற்கு இஞ்சியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுதல் அவசியம்.
காலையில் எழுந்தவுடன் இஞ்சி டீ குடிப்பது நல்லது. குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் இஞ்சி டீ குடிப்பது அவசியம்.
ஏனெனில் காலை வேளையில் ஏற்படும் மசக்கையை தடுக்க இஞ்சி டீ ஒரு மிக சிறந்த இயற்கை வழியாகும்.
Wednesday, December 19, 2012
மாணவர்களுக்கான பரீட்சை வழிகாட்டி - டம்மீஸ்
சில்வியு அஞ்சலீசு, “CCNA பரீட்சை வளிகாட்டி அனைத்தும் ஒன்றாக சேர்ந்த மாதிரி”
2010 || 987 பக்கங்கள் || PDF வகை கோப்பு || அளவு 11.1MB
2010 || 987 பக்கங்கள் || PDF வகை கோப்பு || அளவு 11.1MB
இது ஆரம்ப கட்ட நெட்வேர்க்கிங் CCNA பயிலும் மாணவர்களுக்கான ஒரு முழுமையான ஆயத்த வழிகாட்டியாகும். நீங்கள் ஒரு சிஸ்கோ பரீட்சை செய்யும் முன்னர் இவ் பதிப்பை முழுமையாக படிப்பது நல்லது. இது புதிய முறைகளையும் பல விடையங்களையும் உள்ளடக்கியதாக உள்ளது. இது புதிய பரீட்சை வளிகாட்டி ஆகும். இதில் 7 சிறிய புத்தகங்களில் அடிங்கிய விடையங்கள் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் IPv6, 2960 Switches, Cisco Network Assistant, Advanced EIGRP & OSPF, அத்துடன் Wireless Network அறிமுகமும் அடங்கியுள்ளது.புதிய வினாக்களை உள்ளடக்கியுள்ளது இது உங்கள் பரீட்சைக்கு துணையாய் அமையும்.
Tuesday, December 18, 2012
சிஸ்கோ(CCNA) நெட்வொர்கிங் கற்றுக்கொள்வோம் - Videos
சிஸ்கோ நெட்வொர்கிங் இன் முக்கியத்துவம் கருதி சாகரம் தளமானது இது சம்பந்தமான கற்கை நெறிகளை தமிழில் வழங்க இருக்கின்றது.அதாவது இணையத்தில் காணப்படும் வீடியோக்கள் மூலமாகவும் மற்றும் நாமும் இணைந்து இவற்றை தருகின்றோம்.
ரோபோக்களை கட்டுப்படுத்தும் Tablet-கள் (Video)
கொழுப்பின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் கத்தரிக்காய்
கத்தரிக்காயில் குறைந்த கலோரியும், அதிகளவு சத்துக்களும் அடங்கி உள்ளது.
முக்கியமாக எடையை குறைக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு கத்தரிக்காய் மிக நல்லது.
உலகம் முழுவதிலும் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் கத்தரிக்காய் விளைகிறது.
கொழுப்பு சத்து குறைந்த கத்தரிக்காய், குறைந்த ஆற்றலை தரக்கூடியது. 100 கிராம் கத்தரிக்காயில் உடலுக்கு 24 கலோரிகள் ஆற்றல் தருகிறது, 9 சதவிகிதம் நார்ச்சத்து உள்ளது.
ஐபோன்களுக்கென கூகுள் அறிமுகப்படுத்தும் புதிய மென்பொரு
இணையத்தளங்களினூடு வீடியோ கோப்புக்களை பகிருவதில் முன்னணியில் திகழும் YouTube தளத்தினை கைப்பேசிகளிலும் பயன்படுத்தும் வசதிகள் காணப்படுகின்றமை அறிந்ததே.
இவ்வாறு iPhone - களில் YouTube வீடியோக்களை பார்க்கும் அதேவேளை அவற்றினை பதிவு (Capture) செய்வதற்கான வசதியினை தரும் பிரயோக மென்பொருள் ஒன்றினை கூகுள் நிறுவனம் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.
உள்ளிருக்கும் அற்புதத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்
“உண்மையான ஆனந்தம் சாதனைகளைப் பற்றியதல்ல, உங்கள் உள்ளேயே அமைதியைக் கண்டுகொள்வதைப் பற்றியது. கண்டுகொள்வதற்காக உள்நோக்கிச் செல்லும் இந்தப் பயணம்தான் எல்லா பயணங்களையும் விட மிக சிறந்த பயணம்.”
மகராஜி அவர்கள் தன் சிறுபிராயத்திலிருந்தே மக்களிடம் உள் அமைதியைப் பற்றி உரையாற்றி வருவதுடன் தனது பதிமூன்றாவது வயதில் அவர் சர்வதேச ரீதியில் பிரயாணம் செய்ய தொடங்கினார். அன்றுதொட்டு அவர் உலகெங்குமுள்ள ஆறரைகோடிக்கும் மேற்பட்ட மக்களிடம் உரையாற்றியுள்ளார். அவரின் உரைகளை பல்வேறு சாதனங்களின் வாயிலாக மலேசியா உட்பட 88-ற்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் பெற்றுக் கொள்ளக்கூடியதாக உள்ளது.
மகராஜி அவர்கள் தன் சிறுபிராயத்திலிருந்தே மக்களிடம் உள் அமைதியைப் பற்றி உரையாற்றி வருவதுடன் தனது பதிமூன்றாவது வயதில் அவர் சர்வதேச ரீதியில் பிரயாணம் செய்ய தொடங்கினார். அன்றுதொட்டு அவர் உலகெங்குமுள்ள ஆறரைகோடிக்கும் மேற்பட்ட மக்களிடம் உரையாற்றியுள்ளார். அவரின் உரைகளை பல்வேறு சாதனங்களின் வாயிலாக மலேசியா உட்பட 88-ற்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் பெற்றுக் கொள்ளக்கூடியதாக உள்ளது.
Subscribe to:
Posts (Atom)